心灵之旅：探索心理奥秘，共享健康生活

10月14日机电学院在11栋405开展了心理健康知识宣传活动，有效的宣传了心理健康。本次活动由王建兴老师对关于“心理健康知识主题”展开讲话，本次活动的开展，向同学们宣传了心理健康方面1的知识，这将有助于我院之后心理健康教育工作的开展。

心理健康知识的宣传，可以帮助同学们增强心理素质，提高自我认知和自我管理能力，了解自己的情绪和需求，能够更好地应对和管理自己的情绪和压力，从而更好地适应工作和生活中的各种挑战。也可以帮助同学们学习和掌握应对压力、情绪管理和自我调节的技巧，提高同学们的心理韧性和适应能力。只有心理健康的学生才能够有效地处理工作中的挑战和困难，提高工作效率和绩效。

本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状況的平台，也使同学能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。